'Nữ hoàng dao kéo' vừa tiết lộ bí quyết giúp cô giảm cân nhanh chóng mà không cần tập luyện, ăn kiêng khắc nghiệt.
ối qua, 'Nữ hoàng dao kéo' Phi Thanh Vân chia sẻ thực đơn giúp cô giảm 2kg để về mức cân như mong muốn. Hiện tại cô nặng 51 kg. Phi Thanh Vân vẫn muốn giảm thêm 1kg trong tuần tới để trở lại 50kg.
- Hướng dẫn cách trồng rau mầm
Công thức đơn giản Phi Thanh Vân áp dụng mà không cần tập luyện hay ăn kiêng quá khắt khe. Thực đơn hàng ngày của cô bao gồm thịt bò, cá, thịt gà nạc, ranh xanh các loại. Phi Thanh Vân cũng ưu tiên các món luộc, hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ. Đặc biệt cô luôn tránh xa đường và tinh bột- hai 'thủ phạm' chính làm tăng cân ở chị em.
Ngoài ra, trong các chia sẻ khác, Phi Thanh Vân cũng chú trọng việc làm đẹp da, bởi cô cho rằng làn da chính là chìa khóa sắc đẹp, giúp chị em luôn bừng sức sống, sự tươi trẻ của mình. Cô cũng tập luyện nhẹ nhàng hàng ngày để hệ xương được chắc khỏe và dẻo dai, có thể tránh khỏi các nguy cơ bệnh tật.
Thực đơn mà Phi thanh duy áp dụng bao gồm thịt bò, cá, thịt gà nạc, ranh xanh các loại. Phi Thanh Vân cũng ưu tiên các món luộc, hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ.
Dạo gần đây, nhìn Phi Thanh Vân vẫn đầy đặn nhưng đã gọn gàng hẳn
Từ một 'Nữ hoàng gợi cảm', Phi Thanh Vân trở về với hình ảnh một cô nàng trẻ trung nhưng không kém phần quyến rũ.
Công thức đơn giản Phi Thanh Vân áp dụng mà không cần tập luyện hay ăn kiêng quá khắt khe. Thực đơn hàng ngày của cô bao gồm thịt bò, cá, thịt gà nạc, ranh xanh các loại. Phi Thanh Vân cũng ưu tiên các món luộc, hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ. Đặc biệt cô luôn tránh xa đường và tinh bột- hai 'thủ phạm' chính làm tăng cân ở chị em.
Ngoài ra, trong các chia sẻ khác, Phi Thanh Vân cũng chú trọng việc làm đẹp da, bởi cô cho rằng làn da chính là chìa khóa sắc đẹp, giúp chị em luôn bừng sức sống, sự tươi trẻ của mình. Cô cũng tập luyện nhẹ nhàng hàng ngày để hệ xương được chắc khỏe và dẻo dai, có thể tránh khỏi các nguy cơ bệnh tật.
Theo bao phu nu
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét